Наверное, очень многие, пытаясь похудеть, подыскивают такую диету, которая  помогает похудеть, не нанося вред здоровью. И очень многие смиряются с тем  фактом, что приобретая стройную фигуру, приходится жертвовать частичкой своего здоровья.

Ежегодно борцам с ненавистными килограммами предлагаются сотни различных диет, систем питания и методов похудения. Одни из них действительно могут претендовать на звание эффективных, другие больше смахивают на плацебо.